Aliments les plus riches en Valine

Les 50 aliments les plus riches en Valine, pour 100 g.

1 Œuf, blanc, séché, poudre, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et œufs 6.17 g
2 Œuf, blanc, séché, en paillettes, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et d'œufs 5.76 g
3 Oeuf, blanc, séché, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et œufs 5.725 g
4 Oeuf, blanc, séché Produits laitiers et œufs 5.164 g
5 Isolat de protéines de soja, type potassium Légumes et produits à base de légumes 4.098 g
6 Isolat de protéines de soja Légumes et produits à base de légumes 4.098 g
7 Algues séchées, spiruline Légumes et Produits Légumineux 3.512 g
8 Œuf, entier, séché, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et Œufs 3.468 g
9 Poisson, morue, Atlantique, séchée et salée Produits de poissons et de mollusques 3.236 g
10 Phoque, barbu (Oogruk), viande, séché (Alaska Natives) Aliments Amérindiens/Alaskans 3.228 g
11 Concentré de protéines de soja, produit par lavage acide Légumes et Produits Légumineux 3.064 g
12 Concentré de protéines de soja, produit par extraction alcoolique Légumes et Produits Légumineux 3.064 g
13 Œuf, entier, séché Produits laitiers et œufs 2.991 g
14 CRACKER BARREL, steak de bœuf grillé Aliments de restaurant 2.889 g
15 Fromage, parmesan, râpé Produits laitiers et Œufs 2.853 g
16 Boissons, Poudre de protéines de soja Boissons 2.827 g
17 Baleine, beluga, viande, séchée (Autochtone d'Alaska) Aliments autochtones amérindiens/Alaska Natives 2.81 g
18 Graines, farine de sésame, faible en gras Produits à base d'amandes et de graines 2.8 g
19 Graines, farine de graines de tournesol, dégraissée en partie Produits à base d'amandes et de graines 2.775 g
20 Moule, séché (Alaska Natif) Aliments Amérindiens/Alaskans Nés 2.66 g
21 Poisson, truite blanche, séchée (Autochtone d'Alaska) Aliments autochtones amérindiens/Alaska Natives 2.61 g
22 Graines, farine de graines de coton, faible en gras (sans glande) Produits à Base de Noix et Graines 2.557 g
23 Graines, farine de graines de coton, dégraissées partiellement (sans glande) Produits à base d'amandes et de graines 2.52 g
24 Fromage, parmesan, dur Produits Laitiers et Œufs 2.454 g
25 Phoque, barbu (Oogruk), viande, séché partiellement (Alaskans Nés) Aliments des Amérindiens/Alaskans Nés 2.438 g
26 Snacks, peau de porc, nature Snacks 2.421 g
27 Lait, sec, non gras, ordinaire, avec ajout de vitamine A et vitamine D Produits laitiers et œufs 2.42 g
28 Lait, sec, sans matière grasse, ordinaire, sans ajout de vitamine A et vitamine D Produits laitiers et Œufs 2.42 g
29 Tofu, séché-froid (koyadofu), préparé avec le sulfate de calcium Légumes et Produits Légumineux 2.418 g
30 Tofu, surgelé-déshydraté (koyadofu) Légumes et Produits Légumineux 2.418 g
31 Lait, sec, non gras, réduit en calcium Produits laitiers et Œufs 2.376 g
32 Wapiti, élevé en plein air, rôti, oeil de bœuf, cuit (Shoshone Bannock) Aliments autochtones amérindiens/Alaska Natives 2.368 g
33 Lait, sec, non gras, instantané, avec ajout de vitamine A et vitamine D Produits laitiers et Œufs 2.349 g
34 Lait, sec, non gras, instantané, sans ajout de vitamine A et vitamine D Produits laitiers et œufs 2.349 g
35 Farine de soja, dégraissée Légumes et Produits Légumineux 2.346 g
36 Snacks, peaux de porc, goût barbecue Snacks 2.334 g
37 Agents de pousse, levure, sèche, active Produits de Boulangerie 2.31 g
38 Lait, crème sure, séché Produits laitiers et Œufs 2.296 g
39 Graines, poudre de graines de tournesol, dégraissées partiellement Produits à base d'amandes et de graines 2.258 g
40 Graines, farine de graines de sésame, dégraissées partiellement Produits à base d'amandes et de graines 2.252 g
41 Fromage, gruyère Produits laitiers et Œufs 2.243 g
42 Farine de soja, dégraissée, brute Légumineuses et Produits Légumineux 2.243 g
43 Farine de cacahuète, dégraissée Légumineuses et produits à base de légumineuses 2.189 g
44 Fromage, romano Produits laitiers et Œufs 2.183 g
45 Fromage, suisse Produits laitiers et Œufs 2.139 g
46 Étendre à la viande Légumes et Produits Légumineux 2.115 g
47 Graines, farine de graines de coton, dégraissées partiellement (sans gland) Produits à Base d'Amandes et de Graines 2.102 g
48 Fromage, chèvre, type ferme Produits laitiers et œufs 2.1 g
49 Gélatines, poudre sèche, non sucrée Desserts 2.081 g
50 Mollusques, bulot, non spécifié, cuites, chaleur humide Produits de poissons fins et mollusques 2.075 g