Vitamin K (phylloquinone) が多い食品

100g あたり Vitamin K (phylloquinone) の含有量が多い食品 50 件。

Vitamin K is required to clot blood properly and to direct calcium into bone rather than arteries.

1. 1 スパイス、タイム、乾燥 スパイスとハーブ 1714.5 µg
2. 2 スパイス、セージ、粉砕 スパイスとハーブ 1714.5 µg
3. 3 スパイス、オレンジヒョウ麦、乾燥 スパイスとハーブ 1714.5 µg
4. 4 パセリ、新鮮なもの 野菜および野菜製品 1640.0 µg
5. 5 スパイス、パセリ、乾燥 スパイスとハーブ 1359.5 µg
6. 6 スパイス、コリアンダーフレッシュ、乾燥 スパイスとハーブ 1359.5 µg
7. 7 アマランサスの葉、生 野菜および野菜製品 1140.0 µg
8. 8 アカシア、スイス、生 野菜および野菜製品 830.0 µg
9. 9 スパイス、鶏の香辛料 スパイスとハーブ 805.4 µg
10. 10 ダンドリオン（生） 野菜および野菜製品 778.4 µg
11. 11 クルミ、冷凍、刻み、加熱、茹で、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 623.2 µg
12. 12 collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt 野菜および野菜製品 623.2 µg
13. 13 スパイス、オレガノ、乾燥 スパイスとハーブ 621.7 µg
14. 14 スパイス、オレガノ、乾燥 スパイスとハーブ 621.7 µg
15. 15 ブロッコリー、煮込み、沸騰、絞り、塩で味付け 野菜および野菜製品 592.7 µg
16. 16 マスタードグリーン、茹で、煮、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 592.7 µg
17. 17 ダンドリオン（調理済み、茹で、水切り、塩分なし） 野菜および野菜製品 551.4 µg
18. 18 セロリ、庭園、生 野菜および野菜製品 541.9 µg
19. 19 スイセン、冷凍、切り身または葉、調理済み、茹で、絞り、塩分なし 野菜および野菜製品 540.7 µg
20. 20 ズッキーニ（夏、全種類、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 540.7 µg
21. 21 芜菁の葉および芜菁、冷凍、調理済み、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 518.9 µg
22. 22 大根の葉（冷凍、調理済み、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 518.9 µg
23. 23 刺にるよもぎ、白身（ノーザンプレインインディアン） アメリカインディアン/アラスカナショナルフーズ 498.6 µg
24. 24 羊の葉、茹で、煮詰め、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 494.2 µg
25. 25 アカメノキ（茹で、水切り、塩分なし） 野菜および野菜製品 494.2 µg
26. 26 緑豆苗（茹で、水切り、塩分なし） 野菜および野菜製品 493.6 µg
27. 27 緑豆苗、茹で、水切り、塩で味付けしたもの 野菜および野菜製品 493.6 µg
28. 28 ビートグリーン（調理済み、茹で、水切り、塩分なし） 野菜および野菜製品 484.0 µg
29. 29 ビーツの葉（煮込み、汁抜き、塩加え） 野菜および野菜製品 484.0 µg
30. 30 緑豆苗（生） 野菜および野菜製品 482.9 µg
31. 31 スイセン、缶詰、通常パック、絞り固形物 野菜および野菜製品 461.6 µg
32. 32 コラード（生） 野菜および野菜製品 437.1 µg
33. 33 カリフラワー, 蒸し上げ、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 418.5 µg
34. 34 カレイ、加熱、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 418.5 µg
35. 35 カリフラワー（冷凍）, 蒸し上げ、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 418.5 µg
36. 36 カレイ、冷凍、加熱、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 418.5 µg
37. 37 大根の葉および大根（冷凍、調理済み、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 415.1 µg
38. 38 芜菁の葉および芜菁、冷凍、加熱、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 415.1 µg
39. 39 オレガノ（新鮮） スパイスとハーブ 414.8 µg
40. 40 コラード菜、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 406.6 µg
41. 41 クルミ、加熱、茹で、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 406.6 µg
42. 42 ビートグリーン（生） 野菜および野菜製品 400.0 µg
43. 43 カレイ、生 野菜および野菜製品 389.6 µg
44. 44 セロリ、皮付き、生 野菜および野菜製品 383.4 µg
45. 45 セリ（庭用）, 蒸し上げ、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 383.4 µg
46. 46 スイセン、缶詰、通常パック、固形物と液体 野菜および野菜製品 380.8 µg
47. 47 スイセン（冷凍、切り身または葉、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 380.8 µg
48. 48 スイセン、冷凍、切り身または葉、未処理（USDAの食料配給プログラムに含まれる食品を含む） 野菜および野菜製品 372.0 µg
49. 49 芜菁の葉、調理済み、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 367.6 µg
50. 50 大根の葉（調理済み、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 367.6 µg

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