魚,白魚,寬,肝(阿拉斯加原住民)

魚,白魚,寬,肝(阿拉斯加原住民)

類別: 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 104.0kcal卡路里
  • 11.0g蛋白質
  • 4.4g脂肪
  • 5.1g碳水化合物

關於此食品

Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native)

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 104 kcal
Energy (kJ) 435 kJ
Water 76.1 g
Ash 3.4 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 11 g
Total lipid (fat) 4.4 g
Carbohydrate, by difference 5.1 g

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 53 mg
Iron, Fe 8.6 mg
Phosphorus, P 297 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 1510 IU
Thiamin 0.2 mg
Riboflavin 0.5 mg
Niacin 2.7 mg

數據來源: USDA FoodData Central

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