Selenium, Se 含量最高的食物

每 100 克中 Selenium, Se 含量最高的 50 種食物。

1 堅果，巴西果，乾燥，未去皮堅果及種子製品 1917.0 µg
2 海獅，斯特勒，肝（阿拉斯加原住民）美國印度安人/阿拉斯加原住民食品 693.0 µg
3 堅果，混合堅果，油烤，不含花生，加鹽坚果及種子製品 421.5 µg
4 豬肉，新鮮，雜肉及加工品，腎臟，烹煮，燉煮豬肉製品 311.5 µg
5 海獅，斯特勒，腎（阿拉斯加原住民）美國印度安人/阿拉斯加原住民食品 274.0 µg
6 Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised Lamb, Veal, and Game Products 218.8 µg
7 香辛料，芥子，磨碎香辛料及香草 208.1 µg
8 鯽魚，乾燥（阿拉斯加原住民）美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 194.0 µg
9 蛋白，乾燥，穩定，減糖乳蛋製品 192.0 µg
10 豬肉，新鮮，多種肉品及加工品，腎臟，生豬肉製品 190.0 µg
11 牛肉，雜肉及加工品，雙腎，烹煮，慢炖牛肉製品 168.0 µg
12 全蛋，乾燥乳製品及蛋製品 164.7 µg
13 Mollusks, oyster, Pacific, cooked, moist heat Finfish and Shellfish Products 154.0 µg
14 魚，鱈魚，北大西洋，乾燥鹽鍾淡水魚及甲殼類產品 147.8 µg
15 火雞，幼雞，僅皮，烹煮，烤制家禽製品 144.1 µg
16 牛肉，雜肉及加工品，雙腎，生牛肉製品 141.0 µg
17 Egg, yolk, dried Dairy and Egg Products 139.3 µg
18 油烤鹹味混合坚果，不含花生，輕鹹坚果及種子製品 139.1 µg
19 蛋類代用品，粉末乳蛋製品 127.7 µg
20 Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw Lamb, Veal, and Game Products 126.9 µg
21 雞蛋蛋白，乾燥乳製品及蛋製品 125.1 µg
22 雞蛋，蛋白，乾燥，穩定，減糖乳製品及蛋製品 125.1 µg
23 即食穀物，QUAKER，QUAKER膨化燕麥早餐穀物 123.1 µg
24 Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified Breakfast Cereals 123.1 µg
25 海獅，斯特勒，心臟（阿拉斯加原住民）美國印度安人/阿拉斯加原住民食品 122.0 µg
26 全蛋，乾燥，穩定化，葡萄糖減少乳製品及蛋製品 121.1 µg
27 海獅，斯特勒爾，帶脂肪的肉（阿拉斯加原住民）美國印度安人/阿拉斯加原住民食品 119.0 µg
28 蛋，蛋白，乾燥，片狀，穩定化，葡萄糖減少乳製品及蛋製品 116.8 µg
29 羊，多種肉品及加工品，肝，烹煮，煎烤羊、小牛肉及野味製品 116.1 µg
30 魚，白魚，乾燥（阿拉斯加原住民）美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 113.0 µg
31 海獅，斯特勒，肉（阿拉斯加原住民）美國印度安人/阿拉斯加原住民食品 111.8 µg
32 羊，雜肉及加工品，肝臟，烹煮，燉羊、小牛肉及野味製品 111.4 µg
33 魚，金槍魚，黃鰭金槍魚，新鮮，烹煮，乾熱鰭魚及甲殼類產品 108.2 µg
34 牛肉，紐西蘭進口，多種肉品及加工品，雙腎，烹煮，水煮牛肉製品 105.2 µg
35 鋸鯰魚，乾燥，肉質（Shoshone Bannock）美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 105.0 µg
36 Lamb, New Zealand, imported, kidney, cooked, soaked and fried Lamb, Veal, and Game Products 105.0 µg
37 種子，向日葵子奶油，未添加鹽坚果及種子製品 104.4 µg
38 種子，向日葵籽奶油，加鹽（包含美國農業部食品分配計劃的食物）乾果及種子製品 104.4 µg
39 雞肉，雞雛或炸雛，內臟，烹煮，油炸家禽製品 104.2 µg
40 魚，鮭魚，狗鮭，乾燥（阿拉斯加原住民）美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 103.8 µg
41 Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, kidney, raw Beef Products 103.3 µg
42 鯨魚，白鯨，乾肉（阿拉斯加原住民）美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 103.0 µg
43 火雞，各級，肝臟，煮熟，慢炖家禽製品 102.3 µg
44 雞，烤，雜碎，煮熟，慢煮家禽製品 100.1 µg
45 Veal, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised Lamb, Veal, and Game Products 100.0 µg
46 Chicken, capons, giblets, cooked, simmered Poultry Products 95.0 µg
47 Lamb, New Zealand, imported, kidney, raw Lamb, Veal, and Game Products 93.6 µg
48 魚，白魚，蛋（阿拉斯加原住民）美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 92.8 µg
49 牛肉，雜肉及加工品，脾臟，烹煮，燉煮牛肉製品 91.4 µg
50 海豹，鬍子海豹（Oogruk），肉，乾燥，油浸（阿拉斯加原住民）美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 90.8 µg