Food Nutrition

أطعمة richest بـ Vitamin C, total ascorbic acid

أعلى 50 طعامًا من حيث Vitamin C, total ascorbic acid لكل 100 غرام.

Vitamin C drives collagen synthesis and sharply improves absorption of iron from plant foods.

  1. 1 أغذية الأطفال، GERBER، الطعام الثاني، تفاح، جزر وقرع، عضوي أغذية الأطفال 2732.0 mg
  2. 2 مشروبات، مشروب طعم الفواكه، بودرة، يحتوي على فيتامين سي عالي مع فيتامينات إضافية، منخفضة السعرات الحرارية مشروبات 2400.0 mg
  3. 3 مشروبات، مشروب نكهة برتقال، نوع إفطار، منخفضة السعرات الحرارية، بودرة مشروبات 2400.0 mg
  4. 4 البصل الأحمر، حلو، مجمد بالتجميد الخضروات منتجات الخضروات 1900.0 mg
  5. 5 أكيرولا، (الخوخ الهندية الشرقية)، طازج الفواكه وشراب الفواكه 1677.6 mg
  6. 6 عصير الأكيرولا، طازج الفواكه وعصائر الفواكه 1600.0 mg
  7. 7 مشروبات، شاي، أخضر، فوري، منزوع الكافيين، ليمون، غير محلى، مع تعزيز فيتامين C مشروبات 1342.3 mg
  8. 8 شيفون، مجفف بالتجميد الخضروات و منتجات الخضروات 660.0 mg
  9. 9 بهارات، ورق الكزبرة المجفف، جاف بهارات وثمرات 566.7 mg
  10. 10 مشروبات، مشروب طبيعي، خليط جاف، منخفض السعرات الحرارية، يحتوي على أسبرتام مشروبات 560.0 mg
  11. 11 حلويات جيلاتين، خليط جاف، قليل السعرات الحرارية، يحتوي على اسبرتام، فوسفور، بوتاسيوم، صوديوم، فيتامين سي حلويات 490.0 mg
  12. 12 شريط مصنوع، MARS SNACKFOOD US، SNICKERS MARATHON شريط الطاقة، جميع النكهات وجبات خفيفة 489.9 mg
  13. 13 أكواز الورد، البرية (الأمم الهندية الشمالية) أطعمة الهنود الأمريكيين/الأصليين في ألاسكا 426.0 mg
  14. 14 وجبات خفيفة، رولات حلوى، غطاء من الزبادي، نكهة فواكه بفيتامين سي عالي وجبات خفيفة 260.8 mg
  15. 15 أكل الأطفال، حبوب، أرز مع التفاح والكمثرى، جاف، فوري، معقّم أكل الأطفال 250.0 mg
  16. 16 مشروبات، مشروب برتقالي، نوع إفطار، مع العصارة، تركيز مجمد. مشروبات 243.1 mg
  17. 17 البصل الحار، أخضر، طازج الخضروات و منتجات الخضروات 242.5 mg
  18. 18 شوفان جاهز للأكل، رالستون غراء القمح المثمر شوفانات الإفطار 239.7 mg
  19. 19 مشروبات، مشروب نكهة برتقال، نوع إفطار، بودرة مشروبات 230.8 mg
  20. 20 الغوآفي، العادية، طازجة الفواكه و عصائر الفواكه 228.3 mg
  21. 21 الجوزي، صيني، طازج، جاف الفواكه و عصائر الفواكه 217.6 mg
  22. 22 كريمة اللوز من SILK الحبوب والحبوب المنتجة 200.0 mg
  23. 23 شجرة الأرز، أوراق صغيرة، مقطعة (الأصليون الأمريكيون/الألاسكيون) الأطعمة الأمريكية الأصلية/الألاسكية 190.0 mg
  24. 24 مشروبات، مشروب برتقالي، نوع وجبة الإفطار، يحتوي على عصير والبذور، تركيز مجمد مشروبات 189.7 mg
  25. 25 فلفل، حلو، أصفر، طازج الخضروات و منتجات الخضروات 183.5 mg
  26. 26 اللوز الحلو المجفف الفواكه وشراب الفواكه 183.0 mg
  27. 27 الزبيب الأوروبي الأسود، طازج الفواكه و عصائر الفواكه 181.0 mg
  28. 28 وجبات خفيفة، قطع حلوى، يوغرت مغطاة بفيتامين سي وجبات خفيفة 180.0 mg
  29. 29 طعام الأطفال، وجبة خفيفة، شرائح الفواكه الحقيقية من GERBER GRADUATE FRUIT STRIPS، شرائح الفواكه الحقيقية منتجات الأطفال الغذائية 179.9 mg
  30. 30 البصل الأخضر، حلو، مقلي الخضروات منتجات الخضروات 177.0 mg
  31. 31 شريط مصنوع، MARS SNACKFOOD US، SNICKERS MARATHON شريط الشوكولاته والعسل والشوفان وجبات خفيفة 176.4 mg
  32. 32 شريط مصنوع، MARS SNACKFOOD US، شريط SNICKERS MARATHON بالشوكلاته الثلاثية النكهة باللوز المشروبات الغذائية 176.2 mg
  33. 33 مسحوق البابايا الفواكه و عصائر الفواكه 173.2 mg
  34. 34 البصل الحلو، أحمر، مطبوخ، مقلية، مصفاة، مع ملح الخضروات منتجات الخضروات 171.0 mg
  35. 35 البصل الحلو الأحمر، مطبوخ، ماء البخار، مصفى، بدون ملح الخضروات و منتجات الخضروات 171.0 mg
  36. 36 البصل الحلو الأحمر المقلي الخضروات و منتجات الخضروات 162.8 mg
  37. 37 موزي كيوي، زيزبري سانجولد، طازج الفواكه و عصائر الفواكه 161.3 mg
  38. 38 ثوم طازج المساحيق والنباتات العطرية 160.1 mg
  39. 39 الberries السحابية، طازجة (الأصليون الألاسكيون) الأغذية الأمريكية الهندية/الألاسكية 158.0 mg
  40. 40 مشروبات، مشروب نكهة الفواكه، مركز مجمد مشروبات 155.6 mg
  41. 41 البقدونس، مجمد بالتجميد الخضروات و منتجات الخضروات 149.0 mg
  42. 42 صلصة الجوافة، مطبوخة الفواكه وشراب الفواكه 146.4 mg
  43. 43 عصير الليمون، تركيز مجمد، غير محلى، غير مخفف الفواكه و عصائر الفواكه 144.8 mg
  44. 44 عصير الليمون، تركيز مجمد، غير محلى، غير مخفف، مع إضافة الكالسيوم الفواكه و عصائر الفواكه 144.8 mg
  45. 45 شريط معدة، MARS SNACKFOOD US، شريط SNICKERS MARATHON من الشوكولاته والفول السوداني اللذيذ وجبات خفيفة 144.4 mg
  46. 46 شريط غذائي معدة، MARS SNACKFOOD US، SNICKERS MARATHON Multigrain Crunch Bar وجبات خفيفة 144.3 mg
  47. 47 البصل الفلفلي الحار الأحمر، طازج الخضروات و منتجات الخضروات 143.7 mg
  48. 48 بذور القضيب، طازجة الخضروات ومنتجات الخضروات 141.0 mg
  49. 49 شراب، بودرة فطور سريعة التحضير، شوكولاتة، بدون سكر، غير معيد تحضير منتجات الألبان والبيض 138.0 mg
  50. 50 حلويات، وجبات الفواكه، غنية بالفيتامين سي العالي حلويات 136.4 mg

مواضيع ذات صلة

Protein: how much you need and where to get it Fiber: the carbohydrate that feeds your gut Sugars and sodium: the two numbers worth watching Fats explained: saturated, unsaturated, and what changes