Top-Lebensmittel nach Histidine

Die 50 Lebensmittel mit dem höchsten Histidine-Gehalt, pro 100 g.

1 Walfisch, Beluga, Fleisch, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Futter 2.999 g
2 Robbe, bartlos (Oogruk), Fleisch, getrocknet (Alaska-Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native Lebensmittel 2.947 g
3 Soyaproteinisolat, Kaliumtyp Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchteprodukte 2.303 g
4 Sojaproteinisolat Linsen und Linsenprodukte 2.303 g
5 Robbe, bartlos (Oogruk), Fleisch, teilgetrocknet (Alaska Native) amerikanische Indianer/Alaska-Native-Lebensmittel 2.226 g
6 Eiweiß, getrocknet, stabilisiert, Glukose reduziert Milch- und Eiprodukte 2.05 g
7 Eiweiß, getrocknet, Pulver, stabilisiert, Glukose reduziert Milch- und Eiprodukte 1.872 g
8 Fisch, Kabeljau, Atlantik, getrocknet und gesalzen Fisch- und Schalentierprodukte 1.849 g
9 Eiweiß, getrocknet Milch- und Eiprodukte 1.83 g
10 Eiweiß, getrocknet, Flocken, stabilisiert, Glukose reduziert Milch- und Eiprodukte 1.748 g
11 Käse, Parmesan, gerieben Milch- und Eiprodukte 1.609 g
12 Schwein, geräuchert, Speck, gekocht, mikrowellengekocht Schweinserzeugnisse 1.587 g
13 Soyaproteinkonzentrat, hergestellt durch Alkoholextraktion Linsen und Linsenprodukte 1.578 g
14 Soyaproteinkonzentrat, hergestellt durch Säurewaschen Linsen und Linsenprodukte 1.578 g
15 Samen, Baumwollkornmehl, fettarm (glandlos) Nuss- und Samenprodukte 1.57 g
16 Samen, Leinsamenmehl, teilentfettet (glandlos) Nuss- und Samenprodukte 1.547 g
17 Getränke, Proteinpulver auf Soja basiert Getränke 1.511 g
18 Jagdwild, Reh, gekocht, geröstet Lamm, Kalb und Jagdwildprodukte 1.494 g
19 Samen, Sesammehl, fettarm Nuss- und Samenprodukte 1.476 g
20 Wildfleisch, Wildschwein, wild, gekocht, geröstet Lamm, Kalb und Wildprodukte 1.435 g
21 Rindfleisch, Rinderhack, Oberhacksteak, mager, ohne Knochen, nur trennbar, fettfrei, ausgewählt, gekocht, geröstet Rindfleischprodukte 1.412 g
22 Rindfleisch, Rinderhack, Augenscheibe, mageres Fleisch, ohne Knochen, trennbar, ausgesucht, gekocht, geröstet Rindfleischprodukte 1.402 g
23 Wildfleisch, Antilope, gekocht, geröstet Lamm, Kalb und Wildprodukte 1.401 g
24 Tofu, getrocknet-frosten (Koyadofu) Linsen und Linsenprodukte 1.394 g
25 Tofu, getrocknet-frogefriert (koyadofu), mit Calciumsulfat zubereitet Linsen und Linsenprodukte 1.394 g
26 Schwein, geräuchert, Speck, gekocht, gebraten, in der Pfanne gebraten oder gebacken, reduzierter Salzgehalt Schweinprodukte 1.392 g
27 Schwein, geräuchert, Speck, vorgeschnitten, gekocht, gebraten Schweinserzeugnisse 1.391 g
28 Rindfleisch, Lendenfilet, Oberfilet, mager, ohne Knochen, fettfrei, ausgewählt, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.389 g
29 Käse, Parmesan, hart Milch- und Eiprodukte 1.384 g
30 Rindfleisch, Plattensteak, mager, innenbein, trennbarer Fett- und Fleischanteil, ohne Fett, ausgewählt, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.383 g
31 Wildfleisch, Biber, gekocht, geröstet Lamm, Kalbfleisch und Wildprodukte 1.372 g
32 Rindfleisch, Filet vom Lendenstreifen, mager, ohne Knochen, nur trennbarer Fettanteil, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Select-Qualität, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.347 g
33 Schwein, geräuchert, Speck, gekocht, gebacken Schweineprodukte 1.343 g
34 Rindfleisch, Lende, Oberfiletsteak, ohne Knochen, mit Lippe, trennbar nur mager, Fett reduziert auf 1/8" Fett, ausgewählt, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.339 g
35 Rindfleisch, Lende, Lendensteak, mager, ohne Knochen, ohne Lippe, nur trennbarer Fettanteil, ohne Fett, Select, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.336 g
36 Samen, Sonnenblumenkornmehl, teilentfettet Nuss- und Samenprodukte 1.333 g
37 Rindfleisch, Rumpsteak, Augenstech, mager, ohne Knochen, Fett entfernt, Select, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.333 g
38 Kalbshaxe (oberer Runder), nur trennbarer Fettanteil, gekocht, geschmort Lamm-, Kalb- und Wildprodukte 1.332 g
39 Rindfleisch, runder Lendenstreifen, Oberes Rundes Fleisch, mager, ohne Knochen, nur trennbarer magerer Fleisch, abgetrimmt auf 0" Fett, alle Qualitäten, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.329 g
40 Rindfleisch, Lendenfilet, Oberfilet, kleine Rost, mager, ohne Knochen, ausgewählt, gekocht, geröstet Rindfleischprodukte 1.325 g
41 Rindfleisch, Lende, Rückenrippen, mit Knochen, mager, Fett entfernt, gehobelt, gekocht, geschmort Rindfleischprodukte 1.322 g
42 Peanutmehl, entfettet Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchteprodukte 1.319 g
43 Kalbshaxe (oberer Rumpf), trennbarer Fettgehalt, gekocht, geschmort Lamm, Kalb und Wildprodukte 1.313 g
44 Rindfleisch, Lendensteak, mager, ohne Knochen, Lippe ab, nur trennbar mager, fettfrei geschliffen, Ausgewählt, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.308 g
45 Rindfleisch, Lendensteak, mager, ohne Knochen, mit Lippe, trennbar, fettreduziert auf 1/8" Fett, Select, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.308 g
46 Fisch, Weißfisch, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 1.3 g
47 Schweinefleisch, frisch, Lende, Mittellende (Steaks), mager, trennbarer Fettanteil, gekocht, gebraten Schweineprodukte 1.297 g
48 Kalb, Schulter, Arm, nur trennbarer Fettgehalt, gekocht, geschmort Lamm, Kalb und Wildprodukte 1.297 g
49 Rindfleisch, Brustfilet, mager, mit Lippe, trennbarer Fett nur, ohne Fett, Select, gekocht, geröstet Rindfleischprodukte 1.296 g
50 Rindfleisch, Plattensteak, mager, ohne Knochen, außenbein, nur trennbar mager, fettfrei geschliffen, Ausgewählt, gekocht, gegrillt Rindfleischprodukte 1.293 g