Top-Lebensmittel nach Selenium, Se

Die 50 Lebensmittel mit dem höchsten Selenium, Se-Gehalt, pro 100 g.

1 Nüsse, Brazilnüsse, getrocknet, ungeschält Nuss- und Samenprodukte 1917.0 µg
2 Steller-Seehund, Leber (Alaska-Native) amerikanische Indianer/Alaska-Native-Lebensmittel 693.0 µg
3 Nüsse, gemischte Nüsse, ölgeröstet, ohne Mandeln, mit Salz versetzt Nuss- und Samenprodukte 421.5 µg
4 Schweinefleisch, frisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Nieren, gekocht, gedünstet Schweineprodukte 311.5 µg
5 Steller-Seehund, Niere (Alaska-Native) amerikanische Indianer/Alaska-Native-Lebensmittel 274.0 µg
6 Lamm, Nebenprodukte und Abfallprodukte, Nieren, gekocht, geschmort Lamm, Kalb und Wildprodukte 218.8 µg
7 Kräuter, Senfkörner, gemahlen Kräuter und Gewürze 208.1 µg
8 Schmerling, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 194.0 µg
9 Eiweiß, getrocknet, stabilisiert, Glukose reduziert Milch- und Eiprodukte 192.0 µg
10 Schweinefleisch, frisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Nieren, roh Schweineprodukte 190.0 µg
11 Rindfleisch, verschiedene Fleischteile und Nebenprodukte, Nieren, gekocht, simmern Rindfleischprodukte 168.0 µg
12 Ei, ganztags, getrocknet Milch- und Eiprodukte 164.7 µg
13 Mollusken, Austern, Pazifik, gekocht, feuchte Hitze Fisch- und Schalentierprodukte 154.0 µg
14 Fisch, Kabeljau, Atlantik, getrocknet und gesalzen Fisch- und Schalentierprodukte 147.8 µg
15 Truthen, junges Huhn, Haut nur, gekocht, gebraten Vogelprodukte 144.1 µg
16 Rindfleisch, verschiedene Fleischteile und Nebenprodukte, Nieren, roh Rindfleischprodukte 141.0 µg
17 Ei, Eigelb, getrocknet Milch- und Eiprodukte 139.3 µg
18 Nüsse, gemischte Nüsse, ölgeröstet, ohne Mandeln, leicht gesalzen Nuss- und Samenprodukte 139.1 µg
19 Eierersatz, Pulver Milch- und Eierprodukte 127.7 µg
20 Lamm, Nebenprodukte und Abfallprodukte, Nieren, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 126.9 µg
21 Eiweiß, getrocknet Milch- und Eiprodukte 125.1 µg
22 Eiweiß, getrocknet, Pulver, stabilisiert, Glukose reduziert Milch- und Eiprodukte 125.1 µg
23 Bereite Getreide zum Verzehr, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat Frühstücksgetreide 123.1 µg
24 Fertiggetreide, Weizen, gepufft, angereichert Frühstücksflocken 123.1 µg
25 Steller-Seehund, Herz (Alaska-Native) amerikanische Indianer/Alaska-Native-Lebensmittel 122.0 µg
26 Ei, ganz, getrocknet, stabilisiert, Glukose reduziert Milch- und Eierprodukte 121.1 µg
27 Seelöwe, Steller, Fleisch mit Fett (Alaska-Native) amerikanische Indianer/Alaska-Native-Lebensmittel 119.0 µg
28 Eiweiß, getrocknet, Flocken, stabilisiert, Glukose reduziert Milch- und Eiprodukte 116.8 µg
29 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gebraten Lamm, Kalb und Wildprodukte 116.1 µg
30 Fisch, Weißfisch, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 113.0 µg
31 Steller-Seehund, Fleisch (Alaska-Native) amerikanische Indianer/Alaska-Native-Lebensmittel 111.8 µg
32 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gedünstet Lamm, Kalb und Wildprodukte 111.4 µg
33 Fisch, Thunfisch, Gelbflossenthunfisch, frisch, gekocht, trockene Hitze Produkte aus Fischen und Schalentieren 108.2 µg
34 Rindfleisch, Neuseeland, importiert, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Niere, gekocht, gekocht Rindfleischprodukte 105.2 µg
35 Stahlkopfforelle, getrocknet, Fleisch (Shoshone Bannock) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 105.0 µg
36 Lamm, Neuseeland, importiert, Niere, gekocht, eingeweicht und frittiert Lamm, Kalb und Wildprodukte 105.0 µg
37 Samen, Sonnenblumenkernbutter, ohne Salz Nuss- und Samenprodukte 104.4 µg
38 Samen, Sonnenblumenkernbutter, mit Salz zugesetzt (Enthält Lebensmittel für das USDA-Food-Distribution-Programm) Nuss- und Samenprodukte 104.4 µg
39 Huhn, Brüter oder Bratherster, Innereien, gekocht, frittiert Vogelprodukte 104.2 µg
40 Fisch, Lachs, chum, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 103.8 µg
41 Rindfleisch, Neuseeland, importiert, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Niere, roh Rindfleischprodukte 103.3 µg
42 Walfisch, Beluga, Fleisch, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Futter 103.0 µg
43 Truthen, alle Klassen, Leber, gekocht, simmern Vogelprodukte 102.3 µg
44 Huhn, Braten, Innereien, gekocht, simmern Vogelprodukte 100.1 µg
45 Kalb, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Nieren, gekocht, geschmort Lamm, Kalb und Wildprodukte 100.0 µg
46 Huhn, Kapuziner, Innereien, gekocht, gedünstet Vogelprodukte 95.0 µg
47 Lamm, Neuseeland, importiert, Niere, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 93.6 µg
48 Fisch, Weißfisch, Eier (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Foods 92.8 µg
49 Rindfleisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Milz, gekocht, geschmort Rindfleischprodukte 91.4 µg
50 Robbe, bart (Oogruk), Fleisch, getrocknet, in Öl (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 90.8 µg