Alimentos con más Isoleucine

Los 50 alimentos con mayor contenido de Isoleucine, por 100 g.

Isoleucine is a branched-chain amino acid used directly by muscle for energy during exercise.

1. 1 Huevo, blanco, desecado, polvo, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 5.023 g
2. 2 Huevo, blanco, desecado, escamas, estabilizado, reducción de glucosa Productos lácteos y de huevo 4.689 g
3. 3 Huevo blanco, deshidratado Productos lácteos y de huevo 4.581 g
4. 4 Huevo, blanco, desecado, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 4.411 g
5. 5 Isolado de proteína de soya Legumbres y Productos de Legumbres 4.253 g
6. 6 Aislado de proteína de soya, tipo potasio Legumbres y Productos de Legumbres 4.253 g
7. 7 Alga espirulina, seca Verduras y Productos Vegetales 3.209 g
8. 8 Focas, barbudas (Oogruk), carne, seca (Alaska Nativos) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 3.134 g
9. 9 Huevo, entero, desecado, estabilizado, reducido en glucosa Productos Lácteos y de Huevo 3.014 g
10. 10 Concentrado de proteína de soja, producido por extracción alcohólica Legumbres y Productos de Legumbres 2.942 g
11. 11 Concentrado de proteína de soja, producido por lavado ácido Legumbres y Productos de Legumbres 2.942 g
12. 12 Pez, bacalao, del Atlántico, seco y salado Productos de Pez y Mariscos 2.895 g
13. 13 Bebidas, Polvo de proteínas a base de soya Bebidas 2.762 g
14. 14 Ballena, beluga, carne, seca (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.684 g
15. 15 Huevo, entero, desecado Productos lácteos y de huevo 2.434 g
16. 16 Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada Productos de Frutos Secos y Semillas 2.403 g
17. 17 Tofu, deshidratado-congelado (koyadofu), preparado con yeso de calcio Legumbres y Productos de Legumbres 2.376 g
18. 18 Tofu, deshidratado y congelado (koyadofu) Legumbres y Productos de Legumbres 2.376 g
19. 19 Foca, barbuda (Oogruk), carne, semi-seca (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.367 g
20. 20 Harina de soya, desgrasada Legumbres y Productos de Legumbres 2.281 g
21. 21 Pez, pececito blanco, seca (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.26 g
22. 22 Queso, parmesano, rallado Productos Lácteos y de Huevo 2.202 g
23. 23 Leche, seca, descremada, regular, sin vitamina A ni vitamina D añadidas Productos lácteos y de huevo 2.188 g
24. 24 Leche en polvo, descremada, regular, con vitamina A y vitamina D añadidas Productos lácteos y de huevo 2.188 g
25. 25 Harina de soja, desgrasada, cruda Legumbres y Productos de Legumbres 2.18 g
26. 26 Semillas, harina de sésamo, baja en grasa Productos de frutos secos y semillas 2.157 g
27. 27 Anchoveta, seca (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.15 g
28. 28 Leche en polvo, sin grasa, reducida en calcio Productos Lácteos y de Huevo 2.148 g
29. 29 Leche en polvo, descremada, instantánea, sin vitamina A y vitamina D añadidas Productos lácteos y de huevo 2.124 g
30. 30 Leche en polvo, sin grasa, inmediata, con vitamina A y vitamina D añadidas Productos Lácteos y de Huevo 2.124 g
31. 31 Leche, suero de leche, desecada Productos lácteos y de huevo 2.075 g
32. 32 Extensor de carne Legumbres y Productos de Legumbres 1.995 g
33. 33 Girasol, semillas maduras, crudas Legumbres y Productos de Legumbres 1.971 g
34. 34 Girasol, semillas maduras, tostadas secas Legumbres y Productos de Legumbres 1.92 g
35. 35 Queso, parmesano, duro Productos Lácteos y de Huevo 1.894 g
36. 36 Agentes de levadura, levadura, seca activa Productos horneados 1.89 g
37. 37 Cerdo, curado, panceta, cocido, microondas Productos de Cerdo 1.847 g
38. 38 Harina de maní, desgrasada Legumbres y Productos de Legumbres 1.836 g
39. 39 Cerdo, pierna (redondo superior), magro separable solo, cocido, al vapor Productos de Carne de Oveja, Cerdo y Caza 1.808 g
40. 40 Semillas, harina de algodón, baja en grasa (sin glándulas) Productos de frutos secos y semillas 1.796 g
41. 41 Cerdo, pierna (redondo superior), magro y graso separables, cocido, al horno Productos de Cordero, Cerdo y Caza 1.781 g
42. 42 Semillas, harina de algodón, parcialmente desgrasada (sin glándulas) Productos de frutos secos y semillas 1.769 g
43. 43 Pollo, gallinas de engorde o fritas, pechugas, carne solo, cocida, frita Productos de Avicultura 1.765 g
44. 44 Cerdo, hombro, brazo, solo carne separable, cocida, guisada Productos de Carne de Oveja, Cerdo y Caza 1.76 g
45. 45 Pollo, estofado, carne blanca, carne solo, cocida, estofada Productos de Avicultura 1.744 g
46. 46 Puerro, ahumado, cocido, a la parrilla, frito o asado, bajo en sodio Productos de Cerdo 1.737 g
47. 47 Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada Productos de Frutos Secos y Semillas 1.734 g
48. 48 Pollo, pollos de engorde o frituras, carne clara, carne sola, cocida, frita Productos de Avicultura 1.732 g
49. 49 Carne de res, redondo, costilla redonda, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasada a 0" de grasa, selecta, cocida, asada Productos de Res 1.726 g
50. 50 Cerdo, en cubos para estofar (pierna y hombro), carne separable solo, cocido, al horno Productos de Carne de Oveja, Cerdo y Caza 1.721 g

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