Total lipid (fat) 含量最高的食物

每 100 克中 Total lipid (fat) 含量最高的 50 種食物。

膳食脂肪是能量密度最高的常量營養素，每克 9 千卡，並攜帶脂溶性維生素。

1. 1 棕櫚核油 油脂 100.0 g
2. 2 油，工業用，菜籽油，高油酸 油脂 100.0 g
3. 3 可可脂油 油脂與油類 100.0 g
4. 4 橄欖油，沙拉或烹飪用 油脂 100.0 g
5. 5 核桃油 油脂類 100.0 g
6. 6 油，金盏花，沙拉或烹飪用，高油酸（商業主要金盏花油） 油脂 100.0 g
7. 7 油，白鲸油（阿拉斯加原住民） 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 100.0 g
8. 8 工業用油，棉籽油，完全氫化 油脂類 100.0 g
9. 9 油，花生，沙拉或烹飪用 油脂與油類 100.0 g
10. 10 油，葡萄籽 油脂 100.0 g
11. 11 油，棉籽油，沙拉或烹飪用 油脂及油類 100.0 g
12. 12 油，小麦胚芽油 油脂 100.0 g
13. 13 烹飪與沙拉油，ENOVA，80%二甘油脂 油脂與油類 100.0 g
14. 14 奶油，澄清奶油（酥油） 香辛料及香草 100.0 g
15. 15 家庭用短化油，豬脂和植物油 油脂類 100.0 g
16. 16 油，玉米、花生和橄欖 油脂 100.0 g
17. 17 油，杏仁 油脂 100.0 g
18. 18 起酥油，家用，大豆（部分氫化）-棉籽（部分氫化） 油脂類 100.0 g
19. 19 油，玉米和大豆油 油脂 100.0 g
20. 20 油，金盏花，沙拉或烹飪用，亞油酸（超過70%） 油脂 100.0 g
21. 21 脂肪，牛肉脂 油脂 100.0 g
22. 22 Shortening, industrial, soy (partially hydrogenated ) and corn for frying Fats and Oils 100.0 g
23. 23 棕櫚油 油脂 100.0 g
24. 24 油，芝麻，沙拉或烹飪用 油脂類 100.0 g
25. 25 短化油蛋糕粉，大豆（氫化）和棉籽（氫化） 油脂類 100.0 g
26. 26 魚油，鰤魚油 油脂與油類 100.0 g
27. 27 罌粟籽油 油脂與油類 100.0 g
28. 28 油，向日葵，亞油酸（約65%） 油脂 100.0 g
29. 29 橄欖油 油脂 100.0 g
30. 30 Oil, industrial, palm kernel (hydrogenated), confection fat, uses similar to 95 degree hard butter Fats and Oils 100.0 g
31. 31 油，大豆，沙拉或烹飪用 油脂與油類 100.0 g
32. 32 重油用短化油（重油用），棕櫚（氫化） 油脂類 100.0 g
33. 33 油，海象（阿拉斯加原住民） 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 100.0 g
34. 34 Oil, industrial, coconut, principal uses candy coatings, oil sprays, roasting nuts Fats and Oils 100.0 g
35. 35 油，玉米，工業及零售，多用途沙拉或烹飪 油脂 100.0 g
36. 36 Shortening industrial, lard and vegetable oil Fats and Oils 100.0 g
37. 37 油，工業用，椰子，糖果脂肪，典型用作冰淇淋外層 油脂及油類 100.0 g
38. 38 油，向日葵，亞油酸（少於60%） 油脂及油類 100.0 g
39. 39 短化油麵包，大豆（氫化）和棉籽 油脂類 100.0 g
40. 40 魚油，鮭魚肝油 油脂 100.0 g
41. 41 豬油 油脂 100.0 g
42. 42 油，蔬菜，Natreon油菜籽，高穩定性，無轉化脂肪，高油酸（70%） 油脂 100.0 g
43. 43 大豆磷脂油 油脂與油類 100.0 g
44. 44 油，米糠 油脂類 100.0 g
45. 45 油，燕麥油 油脂 100.0 g
46. 46 油，大豆，沙拉或烹飪用，（部分氫化） 油脂類 100.0 g
47. 47 油，鯨魚，弓頭鯨（阿拉斯加原住民） 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 100.0 g
48. 48 工業用油，大豆油，低亞油酸 油脂類 100.0 g
49. 49 油，杏核 油脂 100.0 g
50. 50 油，番茄籽油 油脂類 100.0 g

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