Total lipid (fat) 含量最高的食物

每 100 克中 Total lipid (fat) 含量最高的 50 种食物。

膳食脂肪是能量密度最高的常量营养素，每克 9 千卡，并携带脂溶性维生素。

1. 1 棕榈仁油 油脂类 100.0 g
2. 2 工业用油，菜籽油，高油酸 油脂类 100.0 g
3. 3 可可脂 油脂类 100.0 g
4. 4 橄榄油，沙拉或烹饪用油 油脂类 100.0 g
5. 5 油，核桃油 油脂 100.0 g
6. 6 油，向日葵籽油，沙拉或烹饪用，高油酸（商业用主要向日葵油） 油脂 100.0 g
7. 7 油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 100.0 g
8. 8 工业用油，棉籽油，完全加氢 油脂类 100.0 g
9. 9 油，花生，沙拉或烹饪用 油脂 100.0 g
10. 10 油，葡萄籽油 油脂 100.0 g
11. 11 油，棉籽油，沙拉或烹饪用 油脂和油类 100.0 g
12. 12 油，麦胚油 油脂 100.0 g
13. 13 烹饪和沙拉油，ENOVA，80%二甘油脂 油脂和油类 100.0 g
14. 14 黄油，澄清黄油（酥油） 乳蛋制品 100.0 g
15. 15 家用酥油，猪油和植物油 油脂 100.0 g
16. 16 玉米、花生和橄榄油 油脂类 100.0 g
17. 17 油，杏仁油 油脂 100.0 g
18. 18 家用酥油，大豆（部分氢化）-棉籽（部分氢化） 油脂 100.0 g
19. 19 食用油，玉米和大豆油 油脂 100.0 g
20. 20 油，向日葵籽油，沙拉或烹饪用，亚油酸（超过70%） 油脂 100.0 g
21. 21 脂肪，牛脂 油脂类 100.0 g
22. 22 工业用起酥油，大豆（部分氢化）和玉米油，用于油炸 油脂 100.0 g
23. 23 油，棕榈油 油脂 100.0 g
24. 24 油，芝麻油，沙拉或烹饪用 油脂 100.0 g
25. 25 酥油蛋糕混合粉，大豆（氢化）和棉籽（氢化） 油脂 100.0 g
26. 26 鱼油，鲱鱼 油脂 100.0 g
27. 27 罂粟籽油 油脂类 100.0 g
28. 28 油，葵花籽油，亚油酸，（约65%） 油脂和油类 100.0 g
29. 29 油, 鳄梨 脂肪和油脂 100.0 g
30. 30 工业用油，棕榈仁油（氢化），糖果脂肪，用途类似于95度硬黄油 油脂 100.0 g
31. 31 油，大豆，沙拉或烹饪用 油脂 100.0 g
32. 32 重油酥油煎炸（重油型），棕榈（氢化） 油脂 100.0 g
33. 33 海象油（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 100.0 g
34. 34 工业用油，椰子油，主要用途为糖果涂层，油雾，烤坚果 油脂类 100.0 g
35. 35 油，玉米油，工业和零售，通用沙拉或烹饪用 油脂 100.0 g
36. 36 工业起酥油, 猪油和植物油 脂肪和油脂 100.0 g
37. 37 工业用油，椰子油，糖果脂肪，通常用于冰淇淋涂层 油脂类 100.0 g
38. 38 油，葵花籽油，亚油酸（小于60%） 油脂 100.0 g
39. 39 酥油面包，大豆（氢化）和棉籽 油脂 100.0 g
40. 40 鳕鱼肝油 油脂类 100.0 g
41. 41 猪油 油脂 100.0 g
42. 42 油，蔬菜油，Natreon菜籽油，高稳定性，非反式，高油酸（70%） 油脂 100.0 g
43. 43 大豆磷脂 油脂类 100.0 g
44. 44 油，米糠油 油脂 100.0 g
45. 45 燕麦油 油脂类 100.0 g
46. 46 油，大豆，沙拉或烹饪用，（部分氢化） 油脂 100.0 g
47. 47 鲸鱼油，弓头鲸（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 100.0 g
48. 48 工业用油，大豆油，低亚油酸 油脂类 100.0 g
49. 49 油，杏核油 油脂 100.0 g
50. 50 番茄籽油 油脂类 100.0 g

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