Vitamin C, total ascorbic acid 含量最高的食物

每 100 克中 Vitamin C, total ascorbic acid 含量最高的 50 种食物。

维生素 C 驱动胶原合成，并显著提升植物性铁的吸收。

1. 1 婴幼儿食品，GERBER，第二阶段食品，苹果，胡萝卜和南瓜，有机 婴幼儿食品 2732.0 mg
2. 2 饮料，果味饮料，粉末，高维生素C及其他添加维生素，低热量 饮料 2400.0 mg
3. 3 饮料，橙味饮料，早餐型，低热量，粉状 饮料 2400.0 mg
4. 4 甜椒，红色，冻干 蔬菜及蔬菜制品 1900.0 mg
5. 5 西印度樱桃，(西印度樱桃)，生 水果及果汁 1677.6 mg
6. 6 西印度樱桃汁，生 水果及果汁 1600.0 mg
7. 7 Beverages, tea, green, instant, decaffeinated, lemon, unsweetened, fortified with vitamin C Beverages 1342.3 mg
8. 8 香葱，冻干 蔬菜及蔬菜制品 660.0 mg
9. 9 香料，干香菜叶 香料和香草 566.7 mg
10. 10 饮料，果味饮料，干粉混合物，低热量，含阿斯巴甜 饮料 560.0 mg
11. 11 明胶甜品，干混合物，低热量，含阿斯巴甜，添加磷、钾、钠、维生素C 甜品 490.0 mg
12. 12 配方棒，MARS SNACKFOOD US，SNICKERS MARATHON 能量棒，所有口味 零食 489.9 mg
13. 13 野生蔷薇果（北美平原印第安人） 美洲印第安人/阿拉斯加原住民食品 426.0 mg
14. 14 Snacks, candy rolls, yogurt-covered, fruit flavored with high vitamin C Snacks 260.8 mg
15. 15 婴儿食品，谷物，含梨和苹果的米饭，干，即食强化 婴儿食品 250.0 mg
16. 16 饮料，橙味饮料，早餐型，带果肉，冷冻浓缩液 饮料 243.1 mg
17. 17 辣椒，辣味辣椒，绿，生 蔬菜及蔬菜制品 242.5 mg
18. 18 即食谷物，RALSTON富化小麦麸片 早餐谷物 239.7 mg
19. 19 饮料，橙味饮料，早餐型，粉状 饮料 230.8 mg
20. 20 番石榴，普通，生 水果及果汁 228.3 mg
21. 21 红枣，中国，鲜，干 水果和果汁 217.6 mg
22. 22 SILK Hazelnut Creamer Legumes and Legume Products 200.0 mg
23. 23 柳树，嫩叶，切碎（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 190.0 mg
24. 24 Beverages, Orange drink, breakfast type, with juice and pulp, frozen concentrate Beverages 189.7 mg
25. 25 甜椒，黄色，甜味，生 蔬菜及蔬菜制品 183.5 mg
26. 26 荔枝，干 水果及果汁 183.0 mg
27. 27 Currants, european black, raw Fruits and Fruit Juices 181.0 mg
28. 28 Snacks, candy bits, yogurt covered with vitamin C Snacks 180.0 mg
29. 29 婴幼儿食品，小吃，GERBER GRADUATE FRUIT STRIPS，真果条 婴幼儿食品 179.9 mg
30. 30 甜椒，绿色，炒制 蔬菜及蔬菜制品 177.0 mg
31. 31 配方棒，MARS SNACKFOOD US，SNICKERS MARATHON 蜂蜜坚果燕麦棒 零食 176.4 mg
32. 32 配方棒，MARS SNACKFOOD US，SNICKERS MARATHON 双重巧克力坚果棒 零食 176.2 mg
33. 33 猴面包树粉 水果及果汁 173.2 mg
34. 34 甜椒，红色，煮熟，沥干，加盐 蔬菜及蔬菜制品 171.0 mg
35. 35 辣椒，甜椒，红色，煮熟，沥干，不加盐 蔬菜及蔬菜制品 171.0 mg
36. 36 甜椒，红色，炒制 蔬菜及蔬菜制品 162.8 mg
37. 37 奇异果，ZESPRI SunGold，生食 水果及果汁 161.3 mg
38. 38 百里香，新鲜 香料和香草 160.1 mg
39. 39 云莓，生（阿拉斯加原住民） 美洲印第安人/阿拉斯加原住民食品 158.0 mg
40. 40 Beverages, Fruit punch drink, frozen concentrate Beverages 155.6 mg
41. 41 香菜，冷冻干燥 蔬菜及蔬菜制品 149.0 mg
42. 42 木瓜酱，熟制 水果及果汁 146.4 mg
43. 43 橙汁，冷冻浓缩，未加糖，未稀释 水果及果汁 144.8 mg
44. 44 橙汁，冷冻浓缩，未加糖，未稀释，添加了钙 水果及果汁 144.8 mg
45. 45 Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar Snacks 144.4 mg
46. 46 Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR Snacks 144.3 mg
47. 47 辣椒，红辣椒，红色，生 蔬菜及蔬菜制品 143.7 mg
48. 48 鸡骨草荚，生 蔬菜及蔬菜制品 141.0 mg
49. 49 饮料，速溶早餐粉，巧克力味，无糖，未复原 乳蛋制品 138.0 mg
50. 50 糖果，水果零食，富含维生素C 甜食 136.4 mg

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