أطعمة richest بـ Manganese, Mn

أعلى 50 طعامًا من حيث Manganese, Mn لكل 100 غرام.

1 المشروبات، اتحاد ليفر، SLIMFAST Mix عالي البروتين، مسحوق من حليب جبن، خطة 3-2-1, المشروبات 269.1 mg
2 مشروبات، شاي فوري، غير محلى، بودرة مشروبات 133.0 mg
3 المشروبات، الشاي، فوري، بدون كافيين، غير محلى المشروبات 133.0 mg
4 مشروبات، خليط رشيق غذائي، عالي البروتين، مسحوق مشروبات 125.0 mg
5 شراب الأطفال، MEAD JOHNSON، PurAmino مسحوق الأطفال، يحتوي على ARA وDHA، غير معاد تدويره منتجات الأطفال 124.0 mg
6 حليب الأطفال، MEAD JOHNSON، ENFAMIL، مولود جديد، يحتوي على ARA وDHA، ناعم أغذية الأطفال 77.0 mg
7 بهارات، قرفة، مسحوقة بهارات وثمرات عطرية 60.127 mg
8 حليب الأطفال، GERBER، GOOD START 2 SOY، يحتوي على الحديد، مسحوق منتجات الأطفال 55.0 mg
9 حليب الأطفال، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، NEOSURE، مسحوق، يحتوي على ARA وDHA منتجات الأطفال 51.499 mg
10 بهارات، جينجير، مسحوق بهارات وثمرات 33.3 mg
11 الجوزي، صيني، طازج، جاف الفواكه و عصائر الفواكه 31.067 mg
12 مشروبات، شاي، فوري، ليمون، غير محلى مشروبات 30.67 mg
13 مشروبات، شاي، فوري، محلى بالسكر الصناعي، نكهة ليمون، ناعم مشروبات 30.37 mg
14 الشرابات، الشاي، فوري، منزوع الكافيين، ليمون، حمية الشرابات 30.37 mg
15 بهارات، زعفران بهارات وثمرات العشب 28.408 mg
16 بهارات، قرفة بهارات وثمار 28.0 mg
17 شوفان جاهز للإستهلاك، بذور القمح، محمصة، عادية شوفانات الإفطار 19.956 mg
18 بهارات، الزعفران، مسحوق بهارات و نباتات 19.8 mg
19 شوفان جاهز للإستخدام، SUN COUNTRY، بذور الشوفان KRETSCHMER، عادي شوفانات الإفطار 19.08 mg
20 بهارات، قرفة مسحوقه بهارات وبهارات 17.466 mg
21 حبوب جاهزة للإفطار، SUN COUNTRY، KRETSCHMER Toasted Wheat Bran حبوب الإفطار 17.38 mg
22 حبوب الإفطار جاهزة للإستخدام، SUN COUNTRY، KRETSCHMER حبوب الشوفان الناعمة بالعسل حبوب الإفطار 15.88 mg
23 بهارات، بهارات فطيرة الكوسا بهارات وبهارات 15.844 mg
24 مشروبات، مشروب شوكولاتة، أساسه الحليب والفول السوداني، جاهز للشرب، معقّم مشروبات 14.768 mg
25 بذور الأرز الخام الحبوب والمعكرونة 14.21 mg
26 بذور القمح الخام الحبوب والمعكرونة 13.301 mg
27 بهارات، فلفل أسود بهارات وثمار 12.753 mg
28 المكسرات، اللوز أو الفيلبرت، مطهي بالبخار منتجات المكسرات والبذور 12.65 mg
29 قشرة القمح، غير معالجة الحبوب والمعكرونة 11.5 mg
30 نبات النعناع المجفف المستحضرات العشبية والبهارات 11.482 mg
31 مango، جاف، محلى الفواكه و عصائر الفواكه 10.0 mg
32 بهارات، نعناع، مجفف بهارات وثمرات 9.81 mg
33 بهارات، البازلاء المجففه بهارات وبهارات 9.8 mg
34 التيجف، غير مطبوخ الحبوب والمعكرونة 9.24 mg
35 المكسرات، جوز الصنوبر، جاف منتجات المكسرات والبذور 8.802 mg
36 بهارات مسحوق الكاري بهارات و أعشاب 8.3 mg
37 بهارات، ورق اللوز بهارات وثمرات 8.167 mg
38 بهارات، تارغون، جاف بهارات و نباتات 7.967 mg
39 المكسرات، معدة، قاعدة حبوب القمح، غير محلاة، مع إضافة الملح منتجات المكسرات والبذور 7.919 mg
40 بهارات، ثوم، جاف بهارات و نباتات 7.867 mg
41 بذور، بذور القنب، مفتوحة منتجات البذور و المكسرات 7.6 mg
42 فول السمسم، ذو الأنياب (الأصليين في الشمالية平原) أطعمة الشعوب الهندية/الأصليين في ألاسكا 7.6 mg
43 بهارات، بذور النعناع بهارات وثمرات 7.567 mg
44 المكسرات، معدة، قاعدة من القمح، جميع النكهات باستثناء المacadamia، بدون ملح منتجات المكسرات والبذور 6.949 mg
45 بهارات، توابل الدجاج بهارات وثمرات 6.857 mg
46 Mollusks, mussel, blue, cooked, moist heat منتجات السمك والسرطانات 6.8 mg
47 بهارات, بذور السمسم بهارات و نباتات عطرية 6.707 mg
48 نبات النار، أوراق، طازج الخضروات و منتجات الخضروات 6.704 mg
49 مكسرات، مكسرات البطاطا، جافة منتجات المكسرات والبذور 6.56 mg
50 بهارات، بذور الفennel بهارات وثمرات 6.533 mg