Huhn, Brüter oder Bratherster, Brust, Fleisch nur, gekocht, gebraten vs Huhn, Brüter oder Bratenhähne, Oberschenkel, Fleisch nur, gekocht, gebraten

Direkter Nährwertvergleich von Huhn, Brüter oder Bratherster, Brust, Fleisch nur, gekocht, gebraten und Huhn, Brüter oder Bratenhähne, Oberschenkel, Fleisch nur, gekocht, gebraten, pro 100 g.

Huhn, Brüter oder Bratherster, Brust, Fleisch nur, gekocht, gebraten

Kalorien: 165.0 kcal

Huhn, Brüter oder Bratenhähne, Oberschenkel, Fleisch nur, gekocht, gebraten

Kalorien: 179.0 kcal

Vergleichen
Nährstoff	Huhn, Brüter oder Bratherster, Brust, Fleisch nur, gekocht, gebraten	Huhn, Brüter oder Bratenhähne, Oberschenkel, Fleisch nur, gekocht, gebraten	Differenz
Energy(kcal)	165	179	+14.0
Energy (kJ)(kJ)	690	750	+60.0
Water(g)	65.3	67	+1.7
Ash(g)	1.1	1	-0.0
Alcohol, ethyl(g)	0	0	+0.0
Protein(g)	31	24.8	-6.3
Total lipid (fat)(g)	3.6	8.2	+4.6
Fatty acids, total saturated(g)	1	2.3	+1.3
Fatty acids, total monounsaturated(g)	1.2	3.4	+2.1
Fatty acids, total polyunsaturated(g)	0.8	1.7	+0.9
Fatty acids, total trans(g)	-	0	-
Carbohydrate, by difference(g)	0	0	+0.0
Fiber, total dietary(g)	0	0	+0.0
Sugars, total(g)	0	0	+0.0
Cholesterol(mg)	85	133	+48.0
Calcium, Ca(mg)	15	9	-6.0
Iron, Fe(mg)	1	1.1	+0.1
Magnesium, Mg(mg)	29	24	-5.0
Phosphorus, P(mg)	228	230	+2.0
Potassium, K(mg)	256	269	+13.0
Zinc, Zn(mg)	1	1.9	+0.9
Copper, Cu(mg)	0	0.1	+0.0
Manganese, Mn(mg)	0	0	-0.0
Selenium, Se(µg)	27.6	27.1	-0.5
Sodium, Na(mg)	74	106	+32.0
Vitamin A, IU(IU)	21	27	+6.0
Vitamin A, RAE(µg)	6	8	+2.0
Retinol(µg)	6	8	+2.0
Vitamin C, total ascorbic acid(mg)	0	0	+0.0
Vitamin D(µg)	0.1	0.2	+0.1
Vitamin E (alpha-tocopherol)(mg)	0.3	0.2	-0.1
Thiamin(mg)	0.1	0.1	+0.0
Riboflavin(mg)	0.1	0.2	+0.1
Niacin(mg)	13.7	6.2	-7.5
Pantothenic acid(mg)	1	1.3	+0.3
Vitamin B-6(mg)	0.6	0.5	-0.1
Folate, total(µg)	4	5	+1.0
Vitamin B-12(µg)	0.3	0.4	+0.1
Vitamin K (phylloquinone)(µg)	0.3	3.9	+3.6
Caffeine(mg)	0	0	+0.0
Theobromine(mg)	0	0	+0.0
Lutein + zeaxanthin(µg)	0	0	+0.0

Werte sind USDA-Standardreferenzdaten (SR Legacy), pro 100 g. Beide Lebensmittel werden nach derselben Basis verglichen, die Differenzspalte ist direkt ablesbar.

Weitere Vergleiche

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