Aliments les plus riches en Threonine

Les 50 aliments les plus riches en Threonine, pour 100 g.

Le thréonine est un acide aminé essentiel qui soutient la collagène, l'élastine et le métabolisme des graisses dans le foie.

1. 1 Oeuf, blanc, séché Produits laitiers et œufs 3.685 g
2. 2 Œuf, blanc, séché, poudre, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et œufs 3.665 g
3. 3 Oeuf, blanc, séché, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et œufs 3.629 g
4. 4 Œuf, blanc, séché, en paillettes, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et d'œufs 3.421 g
5. 5 Phoque, barbu (Oogruk), viande, séché (Alaska Natives) Aliments Amérindiens/Alaskans 3.228 g
6. 6 Isolat de protéines de soja, type potassium Légumes et produits à base de légumes 3.137 g
7. 7 Isolat de protéines de soja Légumes et produits à base de légumes 3.137 g
8. 8 Algues séchées, spiruline Légumes et Produits Légumineux 2.97 g
9. 9 Poisson, morue, Atlantique, séchée et salée Produits de poissons et de mollusques 2.754 g
10. 10 Baleine, beluga, viande, séchée (Autochtone d'Alaska) Aliments autochtones amérindiens/Alaska Natives 2.726 g
11. 11 Concentré de protéines de soja, produit par extraction alcoolique Légumes et Produits Légumineux 2.474 g
12. 12 Concentré de protéines de soja, produit par lavage acide Légumes et Produits Légumineux 2.474 g
13. 13 Poisson, truite blanche, séchée (Autochtone d'Alaska) Aliments autochtones amérindiens/Alaska Natives 2.47 g
14. 14 Phoque, barbu (Oogruk), viande, séché partiellement (Alaskans Nés) Aliments des Amérindiens/Alaskans Nés 2.438 g
15. 15 Moule, séché (Alaska Natif) Aliments Amérindiens/Alaskans Nés 2.39 g
16. 16 Œuf, entier, séché, stabilisé, réduit en glucose Produits laitiers et Œufs 2.366 g
17. 17 Boissons, Poudre de protéines de soja Boissons 2.169 g
18. 18 Mollusques, bulot, non spécifié, cuites, chaleur humide Produits de poissons fins et mollusques 2.136 g
19. 19 Œuf, entier, séché Produits laitiers et œufs 2.129 g
20. 20 Graines, farine de sésame, faible en gras Produits à base d'amandes et de graines 2.081 g
21. 21 Farine de soja, dégraissée Légumes et Produits Légumineux 2.042 g
22. 22 Agents de pousse, levure, sèche, active Produits de Boulangerie 1.99 g
23. 23 Graines, farine de graines de tournesol, dégraissée en partie Produits à base d'amandes et de graines 1.959 g
24. 24 Tofu, séché-froid (koyadofu), préparé avec le sulfate de calcium Légumes et Produits Légumineux 1.956 g
25. 25 Tofu, surgelé-déshydraté (koyadofu) Légumes et Produits Légumineux 1.956 g
26. 26 Farine de soja, dégraissée, brute Légumineuses et Produits Légumineux 1.952 g
27. 27 Graines, farine de graines de coton, faible en gras (sans glande) Produits à Base de Noix et Graines 1.843 g
28. 28 Snacks, peau de porc, nature Snacks 1.823 g
29. 29 Graines, farine de graines de coton, dégraissées partiellement (sans glande) Produits à base d'amandes et de graines 1.816 g
30. 30 Farine de cacahuète, dégraissée Légumineuses et produits à base de légumineuses 1.788 g
31. 31 Soja, grain mûr, cru Légumineuses et produits de légumineuses 1.766 g
32. 32 Snacks, peaux de porc, goût barbecue Snacks 1.765 g
33. 33 Boeuf, ronde, rôti de ronde supérieure, sans os, chair séparable maigre uniquement, ébarbé à 0" de graisse, sélection, cuit, rôti Produits de Boeuf 1.742 g
34. 34 Boeuf, ronde, œil de ronde rôti, sans os, gras séparable uniquement, éliminé à 0" de graisse, sélection, cuit, rôti Produits de boeuf 1.729 g
35. 35 Soja, grain mûr, grillé sec Légumineuses et Produits Légumineux 1.719 g
36. 36 Porc, fumé, bacon, cuit, micro-ondé Produits de porc 1.716 g
37. 37 Boeuf, dos, filet de haut de dos, sans os, chair séparable maigre seulement, ébarbé à 0" de graisse, sélectionné, cuit, grillé Produits de Boeuf 1.714 g
38. 38 Boeuf, steak plat, sans os, côte interne, gras détachable uniquement, éliminé à 0" de gras, sélectionné, cuit, grillé Produits de Boeuf 1.706 g
39. 39 Boeuf, ronde, extrémité de la ronde, steak de haut ronde, sans os, viande maigre détachable uniquement, émincé à 0" de graisse, toutes catégories, cuit, frit Produits de boeuf 1.683 g
40. 40 Graines, farine de graines de sésame, dégraissées partiellement Produits à base d'amandes et de graines 1.674 g
41. 41 Boeuf, filet de dos haut, sans os, gras détachable uniquement, ébarbé à 1/8" de gras, sélection, cuit, grillé Produits de boeuf 1.662 g
42. 42 Boeuf, dos, steak de dos haut, sans os, avec la lèvre, muscle séparable uniquement, éliminée pour 1/8" de graisse, sélection, cuit, grillé Produits de boeuf 1.652 g
43. 43 Boeuf, dos, steak de dos supérieur, sans os, sans lèvre, viande maigre détachable uniquement, ébarbé à 0" de graisse, sélection, cuit, grillé Produits de boeuf 1.647 g
44. 44 Boeuf, ronde, steak de ronde d'œil, sans os, chair maigre détachable, éliminé à 0" de graisse, sélection, cuit, grillé Produits de boeuf 1.643 g
45. 45 Boeuf, ronde, extrémité ronde, steak sans os, muscle séparable uniquement, épluché à 0" de graisse, choix, cuit, grillé Produits de Boeuf 1.636 g
46. 46 Boeuf, dos, rôti petit de haut de dos, sans os, chair séparable maigre seulement, ébarbé à 0" de graisse, sélectionné, cuit, rôti Produits de Boeuf 1.634 g
47. 47 Lait, sec, sans matière grasse, ordinaire, sans ajout de vitamine A et vitamine D Produits laitiers et Œufs 1.632 g
48. 48 Lait, sec, non gras, ordinaire, avec ajout de vitamine A et vitamine D Produits laitiers et œufs 1.632 g
49. 49 Boeuf, côte de bœuf, côte arrière, osseux, viande sèche détachable uniquement, ébarbé à 0" de graisse, sélection, cuit, braisé Produits de boeuf 1.63 g
50. 50 Étendre à la viande Légumes et Produits Légumineux 1.615 g

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