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Aliments les plus riches en Vitamin E (alpha-tocopherol)

Les 50 aliments les plus riches en Vitamin E (alpha-tocopherol), pour 100 g.

La vitamine E est un antioxydant liposoluble qui protège les membranes cellulaires contre l'oxydation.

  1. 1 Huile, germe de blé Gras et Huiles 149.4 mg
  2. 2 Céréales prêtes à manger, flocons d'épeautre enrichis RALSTON Céréales du petit-déjeuner 80.46 mg
  3. 3 Boissons, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, haute teneur en protéines, poudre de lactosérum, plan 3-2-1 Boissons 51.92 mg
  4. 4 Boissons, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, poudre, plan 3-2-1 Boissons 51.92 mg
  5. 5 Aliment pour bébé, céréales, blé complet, avec des pommes, en poudre enrichie Aliments pour bébés 50.0 mg
  6. 6 Huile de noix de pécan Gras et huiles 47.2 mg
  7. 7 Beurre d'amande, lisse, enrichi en vitamines et minéraux Légumes et Produits Légumineux 43.2 mg
  8. 8 Beurre d'amande, croquant, enrichi en vitamines et minéraux Légumes et Produits Légumineux 43.2 mg
  9. 9 Huile, tournesol, linoléique (moins de 60%) Gras et Huiles 41.08 mg
  10. 10 Huile de tournesol, haute teneur en acides oléiques (70% et plus) Gras et Huiles 41.08 mg
  11. 11 Huile, industrielle, oléique moyenne, tournesol Gras et Huiles 41.08 mg
  12. 12 Huile, tournesol, linoléique, (environ 65%) Gras et Huiles 41.08 mg
  13. 13 Huile, tournesol, linoléique, (partiellement hydrogénée) Gras et huiles 41.08 mg
  14. 14 Huile, amande Gras et Huiles 39.2 mg
  15. 15 Épices, poudre de chili Épices et Herbes 38.14 mg
  16. 16 Spread ressemblant à la margarine, BENECOL Light Spread Gras et huiles 37.22 mg
  17. 17 Graines, graines de tournesol, noyaux, frits à l'huile, salées Produits à base d'amandes et de graines 36.33 mg
  18. 18 Graines, noyaux de graines de tournesol, rôtis à l'huile, sans sel Produits à base d'amandes et de graines 36.33 mg
  19. 19 Wocas, graines sèches, Oregon, lotus d'eau jaune (Klamath) Aliments des Amérindiens/Alaskans Nés en Alaska 35.64 mg
  20. 20 Huile industrielle, tournesol, hydrogénée complète Gras et Huiles 35.3 mg
  21. 21 Huile, tournesol, pour salade ou cuisson Gras et Huiles 35.3 mg
  22. 22 Graines, noyaux de graines de tournesol, séchés Produits à base d'amandes et de graines 35.17 mg
  23. 23 Huile, carthame, pour salade ou cuisson, haute oleique (huile de carthame primaire du commerce) Gras et Huiles 34.1 mg
  24. 24 Huile, carthame, pour salade ou cuisson, linoléique, (plus de 70%) Gras et Huiles 34.1 mg
  25. 25 Huile, germe de riz Gras et Huiles 32.3 mg
  26. 26 Bar formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Bar à noix et miel d'avoine Snacks 30.5 mg
  27. 27 Bar formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Bar à noix et chocolat double Snacks 30.5 mg
  28. 28 Épices, poivre rouge ou de Cayenne Épices et Herbes 29.83 mg
  29. 29 Épices, paprika Épices et Herbes 29.1 mg
  30. 30 Huile, pépin de raisin Gras et Huiles 28.8 mg
  31. 31 Bar formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Bar énergétique, toutes les saveurs Snacks 27.53 mg
  32. 32 Beurre de table, 80% de matières grasses, en tube, CANOLA HARVEST Soft Spread (huile de colza, huile de palme et huile de noix de palme) Gras et huiles 26.63 mg
  33. 33 Graines, noyaux de graines de tournesol, rôtis secs, sans sel Produits à base d'amandes et de graines 26.1 mg
  34. 34 Graines, graines de tournesol, séchées au four, salées Produits à base d'amandes et de graines 26.1 mg
  35. 35 Graines, graines de tournesol, séchées au four, salées Produits à base d'amandes et de graines 26.1 mg
  36. 36 Noix, amandes, grillées à l'huile, sans ajout de sel Produits à base d'amandes et de graines 25.97 mg
  37. 37 Noix, amandes, frites à l'huile, salées Produits à base d'amandes et de graines 25.97 mg
  38. 38 Noix, amandes, frites, légèrement salées Produits à base de noix et graines 25.97 mg
  39. 39 Noix, amandes Produits à noix et graines 25.63 mg
  40. 40 Épices, poudre de curry Épices et Herbes 25.24 mg
  41. 41 Noix, amandes, frites à l'huile, salées, goût fumé Produits à base d'amandes et de graines 25.13 mg
  42. 42 Aliment pour bébé, GERBER, Biscuits Lil Biscuits Vanille Blé Aliments pour bébés 24.66 mg
  43. 43 Barre formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON BARRE CRUNCH AU PLURIEL DE GRANES Snacks 24.57 mg
  44. 44 Barre formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barre au Chocolat et Noix de Pécan Collante Snacks 24.55 mg
  45. 45 Noix, beurre d'amande, sans sucre ajouté, salé Produits à base de noix et graines 24.21 mg
  46. 46 Noix, beurre d'amande, ordinaire, sans sel ajouté Produits à base d'amandes et de graines 24.21 mg
  47. 47 Bar formulée, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, saveurs mélangées Snacks 24.0 mg
  48. 48 Noix, amandes, grillées séchées, avec sel ajouté Produits à base de noix et graines 23.9 mg
  49. 49 Noix, amandes, grillées sèches, sans ajout de sel Produits à base d'amandes et de graines 23.9 mg
  50. 50 Noix, amandes, blanchies Produits à base de noix et graines 23.75 mg

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