Top-Lebensmittel nach Zinc, Zn

Die 50 Lebensmittel mit dem höchsten Zinc, Zn-Gehalt, pro 100 g.

1 Mollusken, Austern, östlich, konserviert Fisch- und Schalentierprodukte 90.95 mg
2 Mollusken, Austern, östlich, gekocht, paniert und frittiert Fisch- und Schalentierprodukte 87.13 mg
3 Mollusken, Austern, östlich, wild, gekocht, feucht-warm Fisch- und Schalentierprodukte 78.6 mg
4 Vollkornflocken, RALSTON angereicherte Haferflocken Frühstücksflocken 64.33 mg
5 Mollusken, Austern, östlich, wild, gekocht, trockene Hitze Produkte aus Fischen und Schalentieren 61.04 mg
6 Mollusken, Austern, östlich, gezüchtet, gekocht, trockene Hitze Produkte aus Fischen und Schalentieren 45.15 mg
7 Mollusken, Austern, östlicher, wild, roh Fisch- und Schalentierprodukte 39.3 mg
8 Mollusken, Austern, östlich, gezüchtet, roh Produkte aus Fischen und Schalentieren 37.92 mg
9 Mollusken, Austern, Pazifik, gekocht, feuchte Hitze Fisch- und Schalentierprodukte 33.24 mg
10 Incaparina, trockener Mix (Mais- und Sojamehl), nicht zubereitet Frühstücksflocken 23.0 mg
11 Getränke, Nährstoffshakes, hochproteinhaltig, Pulver Getränke 18.75 mg
12 Vollkorngetreide, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! Alle Beeren Getreide Frühstücksgetreide 17.98 mg
13 Vollkornflocken, MALT-O-MEAL, Honig-OAT BLENDERS mit Mandeln Frühstücksflocken 17.87 mg
14 Babykost, Fingerbissen, GERBER, GRADUATES, PUFFS, Apfel und Zimt Babyernährung 17.46 mg
15 Getränke, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, Pulver, 3-2-1 Plan Getränke 17.31 mg
16 Getränke, UNILEVER, SLIMFAST Shakes, hochproteinhaltig, Molkepulver, 3-2-1 Plan, Getränke 17.29 mg
17 Vollkornflocken, RALSTON Maiskeks Frühstücksflocken 17.13 mg
18 Vollkornflocken, Weizenkeim, geröstet, natur Frühstücksflocken 16.67 mg
19 Mollusken, Austern, Pazifik, roh Fisch- und Schalentierprodukte 16.62 mg
20 Vollkornflocken, QUAKER, Christmas Crunch Frühstücksflocken 16.36 mg
21 Fertigkorn, QUAKER, CAP'N CRUNCH Frühstücksflocken 16.16 mg
22 Fertigkorn, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Weizenkeim, Normal Frühstücksflocken 16.01 mg
23 Fertigkorn, QUAKER, CAP'N CRUNCH mit CRUNCHBERRIES Frühstücksflocken 15.56 mg
24 Vollkornflocken, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch Frühstücksflocken 15.42 mg
25 Getränk, Instant-Frühstücks-Pulver, Schokolade, zuckerfrei, nicht rekonstituiert Milch- und Eiprodukte 15.4 mg
26 Vollkornflocken, sofort verzehrfertig, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN Frühstücksflocken 15.3 mg
27 Fertigkorn, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP Frühstücksflocken 15.29 mg
28 Fertigkorn, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH Frühstücksflocken 15.29 mg
29 Peanut Butter, körnig, mit Vitaminen und Mineralien angereichert Linsen und Linsenprodukte 15.1 mg
30 Vorfertig Getreide, MALT-O-MEAL, Blaubeer-MUFFIN TOPS Flocken Frühstücksflocken 14.68 mg
31 Peanut Butter, glatt, mit Vitaminen und Mineralien angereichert Linsen und Linsenprodukte 14.4 mg
32 Babykost, GERBER, GRADUATES Lil Biscuits Vanille Weizen Babykost 14.15 mg
33 Vorfertig Getreide, MALT-O-MEAL, Honig-Graham-Squaren Frühstücksflocken 13.94 mg
34 Fertigkorn, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honigkornweizenkeim Frühstücksflocken 13.88 mg
35 Vollkornflocken, QUAKER, QUAKER Honig-Graham LIFE Flocken Frühstücksflocken 13.82 mg
36 Vollkornflocken, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, natur Frühstücksflocken 13.78 mg
37 Vollkornflocken, sofort verzehrfertig, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE Frühstücksflocken 13.78 mg
38 Getränke, reichhaltige Schokolade, Pulver Getränke 13.64 mg
39 Getränke, OVALTINE, Schokomalzpulver Getränke 13.64 mg
40 Getränke, Schokopulver, ohne hinzugefügten Zucker Getränke 13.64 mg
41 Getränke, OVALTINE, Klassischer Malzpulver Getränke 13.64 mg
42 Formulierter Bogen, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Schokoriegeln mit Nüssen Snacks 13.57 mg
43 Vollkornflocken, QUAKER, Ahornsirup brauner Zucker LIFE Flocken Frühstücksflocken 13.47 mg
44 Vollkornflocken, sofort verzehrfertig, GENERAL MILLS, CHEERIOS Frühstücksflocken 13.4 mg
45 Vollkornflocken, RALSTON TASTEEOS Frühstücksflocken 13.39 mg
46 Fertiggetreide, MALT-O-MEAL, Honig BUZZERS Frühstücksflocken 12.93 mg
47 Vollkornflocken, QUAKER, KING VITAMAN Frühstücksflocken 12.71 mg
48 Babykost, Getreidebrei, Haferflocken, trocken angereichert Babykost 12.68 mg
49 Vollkornflocken, sofort verzehrfertig, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS Frühstücksflocken 12.5 mg
50 Vollkornflocken, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS Frühstücksflocken 12.5 mg