Retinol 含量最高的食物

每 100 克中 Retinol 含量最高的 50 種食物。

視黃醇是僅存在於動物性食物與補充劑中的預成型維生素 A。

1. 1 魚油，鮭魚肝油 油脂 30000.0 µg
2. 2 Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw Beef Products 28319.0 µg
3. 3 小牛肉，多種肉品及加工品，肝，烹煮，燉煮 羊、小牛肉及野味製品 21140.0 µg
4. 4 Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products liver, cooked, boiled Beef Products 21014.0 µg
5. 5 Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, pan-fried Lamb, Veal, and Game Products 20070.0 µg
6. 6 紐西蘭羊肉，進口，肝，熟，浸泡油炸 羊、小牛肉及野味製品 19872.0 µg
7. 7 紐西蘭進口羊肉，肝，生 羊肉、小牛肉及野味製品 15434.0 µg
8. 8 Duck, domesticated, liver, raw Poultry Products 11984.0 µg
9. 9 小牛肉，多種肉品及加工品，肝，生 羊、小牛肉及野味製品 11705.0 µg
10. 10 火雞，各級，肝臟，煮熟，慢炖 家禽製品 10751.0 µg
11. 11 牛肉，雜肉及加工品，肝臟，烹煮，燉煮 牛肉製品 9428.0 µg
12. 12 鵝肝，生 家禽製品 9309.0 µg
13. 13 Liver sausage, liverwurst, pork Sausages and Luncheon Meats 8308.0 µg
14. 14 火雞，各級，肝臟，生 家禽製品 8056.0 µg
15. 15 羊，多種肉品及加工品，肝，烹煮，煎烤 羊、小牛肉及野味製品 7777.0 µg
16. 16 牛肉，雜肉及加工品，肝臟，烹煮，煎烤 牛肉製品 7728.0 µg
17. 17 羊，雜肉及加工品，肝臟，烹煮，燉 羊、小牛肉及野味製品 7491.0 µg
18. 18 羊，雜肉及加工品，肝臟，生 羊、小牛肉及野味製品 7391.0 µg
19. 19 豬肉，新鮮，多種肉品及加工品，肝，生 豬肉製品 6502.0 µg
20. 20 飲料，橙味飲品，早餐型，低熱量，粉末 飲料 6006.0 µg
21. 21 飲料，果味飲料，粉狀，高維生素C及其他添加維生素，低熱量 飲料 5996.0 µg
22. 22 豬肉，新鮮，多種肉品及加工品，肝，烹煮，燉煮 豬肉製品 5405.0 µg
23. 23 Liver cheese, pork Sausages and Luncheon Meats 5252.0 µg
24. 24 牛肉，雜肉及加工品，肝，生 牛肉製品 4948.0 µg
25. 25 奧斯卡·梅耶，布蘭斯維格爾肝香腸（切片） 香腸及午餐肉 4723.0 µg
26. 26 火雞，整隻，內臟，烹煮 家禽製品 4619.0 µg
27. 27 Chicken, capons, giblets, raw Poultry Products 4374.0 µg
28. 28 Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried Poultry Products 4293.0 µg
29. 29 布蘭施威格爾（肝腸），豬肉 香腸及午餐肉 4220.0 µg
30. 30 肝腸醬 香腸及午餐肉 4091.0 µg
31. 31 Chicken, capons, giblets, cooked, simmered Poultry Products 3984.0 µg
32. 32 雞肝，所有品級，烹調，慢煮 家禽製品 3978.0 µg
33. 33 火雞，整隻，內臟，生 家禽產品 3939.0 µg
34. 34 雞肉，雞雛或炸雛，內臟，烹煮，油炸 家禽製品 3582.0 µg
35. 35 雞肝，所有品級，生 家禽製品 3290.0 µg
36. 36 Chicken, stewing, giblets, raw Poultry Products 3152.0 µg
37. 37 雞，烤，雜碎，生 家禽製品 2880.0 µg
38. 38 Chicken, stewing, giblets, cooked, simmered Poultry Products 2864.0 µg
39. 39 飲料，即食早餐粉末，巧克力味，無糖，不復合 乳製品及蛋製品 2686.0 µg
40. 40 雞肉，雞雛或炸雛，內臟，生 家禽製品 2657.0 µg
41. 41 雞，烤，雜碎，煮熟，慢煮 家禽製品 2443.0 µg
42. 42 Beverages, nutritional shake mix, high protein, powder Beverages 1875.0 µg
43. 43 Incaparina, dry mix (corn and soy flours), unprepared Breakfast Cereals 1770.0 µg
44. 44 雞肉，雞雛或炸雛，內臟，烹煮，慢炖 家禽製品 1751.0 µg
45. 45 零食，BALANCE，原味棒 零食 1495.0 µg
46. 46 類馬鈴薯油，SMART BALANCE Light Buttery Spread 油脂 1410.0 µg
47. 47 類奶油膠質，BENECOL Light 膠質 油脂與油類 1370.0 µg
48. 48 飲料, OVALTINE, 巧克力麥芽粉末 飲料 1365.0 µg
49. 49 飲料, 雙重巧克力，粉末 飲料 1365.0 µg
50. 50 Beverages, OVALTINE, Classic Malt powder Beverages 1365.0 µg

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